Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe 107 neodolateľných fit receptov

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 38 bodov

Anotácia knihy

Sexy postava a pevné zdravie bez diét a obmedzovania - je to vôbec možné? Po úspechu nášho bestselleru 107 neodolateľných smoothie receptov sme od mnohých čitateľov, ktorí chceli zmeniť svoje stravovanie, dostávali otázky ako a kde začať. Náš cieľ pri tvorbe knihy bol teda jasný: hľadali sme najjednoduchší spôsob, ako sa zbaviť nezdravých návykov a nadbytočných tukov v našom tele. Oslovili sme 10 popredných slovenských aj českých odborníkov a našli najčastejšie prehrešky v zdravom stravovaní. Čerpali sme z mnohých rokov skúseností a praxe trénerov, odborníkov na stravovanie a lekárov. Verdikt bol jednoznačný: naša strava vo väčšine prípadov nie je zdravá. Sýtené limonády, smažené zemiaky v kombinácii so sladkosťami sú jasní vinníci. Tým to ale zďaleka nekončí – väčšina našej stravy je vopred spracovaná, a tak stráca dôležité vitamíny a minerály. Na jednej strane prijímame dostatok jedla, ale na strane druhej nedodávame telu dostatok živín, ktoré naše telo a orgány nutne potrebujú. Táto kniha je viac než len kuchárka plná receptov. Pripravili sme pre vás kompletného sprievodcu, ktorý vám okrem iného ukáže, ako pomocou chutných receptov z čím najmenej spracovaných potravín, udržať štíhlu postavu a pevné zdravie. Neočakávajte diéty, obmedzovanie alebo hladovky – práve naopak. Pripravte sa na nálož jedla, ktorá vám dodá energiu, vitalitu a zdravie.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po slovensky Ostatní

• Celý názov: 107 neodolateľných fit receptov
• Podnázov: Životný štýl, ktorý si zamilujete + 21 dňový jedálniček od expertov
• Autor: Petra Ondrašáková, Michal Dedinský
• Jazyk: Slovenský
• Väzba: Pevná
• Počet strán: 176
• EAN: 9788097275006
• ISBN: 978-80-972750-0-6
• ID: 19541658
• Nakladateľ: Lacuna
• Hmotnosť: 660 g
• Rozmery: 170 × 240 mm
• Rok vydania: 2017

Obľúbené z iného súdka

---

---

---