Kód: 44671725

6 dovedností pro zvládání nálady

Name: 6 dovedností pro zvládání nálady
Brand: Portál
SKU: 44671725
Price: 8.22 EUR
Availability: InStock

Autor Matthew McKay, Martha Davis, Patrik Fanning

Jazyk: Čeština
Väzba: Brožovaná
Počet strán: 128
Nakladateľ: Portál, 2024
Viac informácií o knihe

8.22 €

Bežne: 10.10 €

Ušetríte 1.88 €

Skladom u dodávateľa
Odosielame do 3 dní

Pridať medzi želanie

Mohlo by sa vám tiež páčiť

Tělo sčítá rány
17.27 € -25 %
Kúpiť
Léčivá síla imaginace
13.51 € -16 %
Kúpiť
Psychoanalytická psychoterapie
23.57 € -16 %
Kúpiť
Schematerapie
23.16 € -18 %
Kúpiť
Narcismus - vnitřní žalář
8.32 € -20 %
Kúpiť
Poruchy vztahové vazby - Od teorie k terapii
16.35 € -26 %
Kúpiť
O smyslu života
6.60 € -18 %
Kúpiť
150 terapeutických her pro dospívající
12.29 € -17 %
Kúpiť
Návrat domů
15.03 € -17 %
Kúpiť
Hněv a jeho smysl
10.46 € -16 %
Kúpiť
Probouzení tygra - Léčení traumatu
13.41 € -28 %
Kúpiť
Jak překonat panické ataky
9.04 € -25 %
Kúpiť
Prodej, nebo prodají tobě
12.80 € -20 %
Kúpiť
Mindfulness pro začátečníky
9.04 € -17 %
Kúpiť
Strom čarodejnic
11.98 € -25 %
Kúpiť
Pravda o cukru - Rady, tipy, recepty
18.39 € -22 %
Kúpiť
Všímavost a Já
12.90 € -18 %
Kúpiť
Terapie přijetí a odhodlání - Proces a praxe všímavé změny
25.91 € -20 %
Kúpiť
Psychoanalytická diagnóza
26.42 € -18 %
Kúpiť
Nedostatečný pocit vlastní hodnoty
9.85 € -18 %
Kúpiť
Trauma a disociace
13.41 € -17 %
Kúpiť
Rozložíš paměť
11.17 € -21 %
Kúpiť
Gödel, Escher, Bach Existencionální gordická balada
30.38 € -24 %
Kúpiť
Česko Školní atlas
9.44 €
Kúpiť
Sebeúcta u dětí
10.05 € -17 %
Kúpiť
Pod nohama cítíš stébla trávy
3.24 € -19 %
Kúpiť
Život v papiňáku
15.24 € -16 %
Kúpiť
Psychoterapeutické systémy
42.98 € -18 %
Kúpiť
Kognitivně behaviorální terapie
22.86 € -19 %
Kúpiť
Poruchy osobnosti v 21. století
12.90 € -18 %
Kúpiť
Nikdy není pozdě na šťastné dětství
6.50 € -19 %
Kúpiť
Manuál DBT
25.91 € -8 %
Predobjednať
Překonávání traumatu
10.87 € -18 %
Kúpiť
Teorie pole
10.66 € -16 %
Kúpiť
Sebeanalýza
14.83 € -18 %
Kúpiť
Sourozenecká dynamika
3.34 € -16 %
Kúpiť
Výchova bez poražených
10.26 € -25 %
Kúpiť
Nenásilná komunikace v praxi
11.68 € -17 %
Kúpiť
Technologie III
10.87 € -9 %
Kúpiť
Okamžitá pomoc proti úzkosti
7.51 € -19 %
Kúpiť
Krize a krizová intervence
13.10 € -24 %
Kúpiť
Nejmenší společný násobek
11.07 € -28 %
Kúpiť
Kniha osudu
15.03 € -25 %
Kúpiť
Závislé vztahy
8.73 € -16 %
Kúpiť
Hry pro zvládání emocí
7.10 € -29 %
Kúpiť
Jak se vyléčit
10.56 € -18 %
Kúpiť
Všímavost a soucit se sebou
11.68 € -17 %
Kúpiť
Obejměte svého vnitřního kritika
11.37 € -17 %
Kúpiť
Jak být sám sebou
11.68 € -17 %
Kúpiť
Zázračná otázka
11.68 € -17 %
Kúpiť
Hry pro zvládání hněvu
9.54 € -18 %
Kúpiť
Psychomagie
11.78 € -16 %
Kúpiť
Arteterapie v souvislostech
15.54 € -19 %
Kúpiť
Láska nad propastí
5.89 € -11 %
Kúpiť
Skryté příčiny duševních strastí
13.20 € -18 %
Kúpiť
Tělo v psychoterapii
15.24 € -16 %
Kúpiť
Cesty z úzkosti a deprese
8.93 € -16 %
Kúpiť
Když ty nejsi ty
7.92 € -34 %
Kúpiť
Za čím vším stojí štítná žláza
13 € -25 %
Kúpiť
Změna k lepšímu
4.97 € -17 %
Kúpiť
Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv
8.73 € -20 %
Kúpiť
Mystický léčitel - Mozek a jeho zdraví
21.54 € -24 %
Kúpiť
Láska je příběh
3.24 € -19 %
Kúpiť
Truchlící mozek
14.42 € -20 %
Kúpiť
Škola bez poražených
11.68 € -15 %
Kúpiť
Emoce pod kontrolou
13.41 € -17 %
Kúpiť
Psychopatologie
19.91 € -18 %
Kúpiť
Vazba v psychoterapii
23.77 € -16 %
Kúpiť
Mindfulness pro zvládání hněvu
8.43 € -16 %
Kúpiť
Živá třída: Vyučování a kolektivní vědomí
11.17 € -21 %
Kúpiť
Psychická útočiště
10.76 € -19 %
Kúpiť
Popelka
12.09 € -19 %
Kúpiť
Mentální odolnost - Výcvik podle speciálních jednotek SAS
10.46 € -25 %
Kúpiť
Dopisy papeži
10.97 € -9 %
Kúpiť
Slavná vejce - Od snídaně na vidličku po nebeský dezert (Edice Apetit)
12.90 € -20 %
Kúpiť
Dívka s vášní pro indigo
18.79 € -28 %
Kúpiť
Tajný život našich tajemství - Jak náš vnitřní svět působí na naši duševní pohodu, vztahy a sebepojetí
9.04 € -25 %
Kúpiť
Restart
10.66 € -24 %
Kúpiť
Malý tyran
8.22 € -18 %
Kúpiť
Dětská klinická psychologie
21.74 € -23 %
Kúpiť
Život jako Riziko
11.88 € -24 %
Kúpiť
Sám sobě psychoterapeutem
8.63 € -14 %
Kúpiť
Masky bohů 1 - Primitivní mytologie
30.99 € -26 %
Kúpiť
Bludy v hlavě / Úzkosti, pochybnosti a jiní spolubydlící
10.76 € -19 %
Kúpiť
Profesní psychohygiena terapeuta
10.26 € -19 %
Kúpiť
Stop úzkosti - Příručka pro teenagery
11.98 € -22 %
Kúpiť
Techniky pro zvládání úzkosti
13.71 € -18 %
Kúpiť
Dôvera
15.34 € -30 %
Kúpiť
Milady
15.24 € -30 %
Kúpiť
A Iulia vyzvala bohy na souboj
17.47 € -20 %
Kúpiť
Homo psychoticus II
8.63 € -14 %
Kúpiť

Darčekový poukaz: Radosť zaručená

Darujte poukaz v ľubovoľnej hodnote, a my sa postaráme o zvyšok.
Poukaz sa vzťahuje na všetky produkty v našej ponuke.
Elektronický poukaz si vytlačíte z e-mailu a môžete ho ihneď darovať.
Platnosť poukazu je 12 mesiacov od dátumu vystavenia.

Objednať darčekový poukaz Viac informácií

Viac informácií o knihe 6 dovedností pro zvládání nálady

Parametre knihy
Anotácia kniha
Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 20 bodov

Anotácia knihy

Trápí vás propady nálad, automatické negativní myšlenky a obavy vám přerůstají přes hlavu? Těžko hledáte způsoby, jak relaxovat a uvolnit se? Tento svižný průvodce vám pomůže osvojit si šestici dovedností, které vám pomohou naladit se na tu správnou náladu a vylepšit si ji. Autoři vycházejí z technik kognitivně-behaviorální terapie a nabízejí krátké aktivity, jimiž můžete trénovat svou psychickou odolnost a které vám pomohou vystoupit ze začarovaného kruhu nepříjemných myšlenek a sebepodceňování. Zjistíte, jak to, co si myslíte, ovlivňuje vaši náladu, a jak změna vašeho myšlení doslova změní i váš život.