Kód: 13737189
Questo libro fornisce la versione piů recente dell'ACT, scritta dai suoi creatori. L'ACT si basa sull'idea che la rigiditŕ psicologica sia una delle principali cause di depressione, ansia e di numerose altre forme di sofferenza. E ... celý popis
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Questo libro fornisce la versione piů recente dell'ACT, scritta dai suoi creatori. L'ACT si basa sull'idea che la rigiditŕ psicologica sia una delle principali cause di depressione, ansia e di numerose altre forme di sofferenza. Essa cerca di aiutare i clienti a superare un'eccessiva dipendenza da una forma mentis incentrata sul problem-solving e di facilitare un approccio alla vita piů aperto, centrato sul vivere in maniera attiva. Gli autori descrivono modi efficaci e innovativi per coltivare la flessibilitŕ psicologica attraverso l'individuazione di sei processi chiave: la defusione, l'accettazione, l'attenzione al momento presente, l'acquisizione di un proprio punto di vista, i valori e l'impegno nell'agire. Ogni capitolo č corredato di esempi di esercizi terapeutici e di dialoghi tra cliente e terapeuta. L'attenzione č focalizzata su mindfulness, relazione terapeutica, apprendimento relazionale, formulazione del caso e collegamenti tra ACT e terapia cognitivo-comportamentale. Il libro espone anche le ricerche che sono alla base del continuo sviluppo dell'ACT e guarda ai possibili futuri progressi scientifici. Postfazione di Paolo Moderato.
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