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Viac informácií o knihe Adieu fatigue !

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Des conseils éclairants pour dire adieu à la léthargie et retrouver le bien-être.En avez-vous assez d'être fatigué du matin au soir ? Souhaitez-vous reprendre le contrôle de votre santé et enfin profiter de la vie ? Dans ce livre, Yuri Elkaim révèle les clés de l'approche holistique qui lui a permis de remédier définitivement à son problème de fatigue chronique. Son plan d'action cerne différents aspects de votre santé : le PH de votre sang, vos habitudes alimentaires, l'état de votre système digestif, votre gestion du stress, et plus encore. L'auteur débute par un bref exposé de l'épidémie de fatigue qui fait rage à l'heure actuelle. Par la suite, il fait le point sur les meilleures façons de remonter à la source de votre mal-être. Des superaliments aux suppléments alimentaires, en passant par l'exercice et la gestion du stress. En transformant votre mode de vie, vous serez plus productif, vous retrouverez votre vitalité et parviendrez à accomplir tous vos objectifs ! Vous découvrirez : 3 aliments quotidiens qui grignotent votre énergie.La principale raison pour laquelle les gens déambulent comme des zombies... et comment y remédier !20 aliments pour lesquels acheter biologique est préférable.L'erreur à éviter au moment de concocter vos propres jus.L'importance de l'alcalinisation du système.

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Zaradenie knihy Knihy po francúzsky PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

• Celý názov: Adieu fatigue !
• Autor: Yuri Elkaim
• Jazyk: Francúzština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 272
• EAN: 9782761943369
• ID: 34678716
• Hmotnosť: 362 g
• Rozmery: 230 × 176 × 15 mm

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