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Viac informácií o knihe AUTOCUIDARSE

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Anotácia knihy

El cambio acelerado de los últimos tiempos está generando en las personas un impacto muy importante a nivel emocional y físico. Pero, ¿cómo podemos adaptarnos a un mundo que cambia a toda velocidad sin sufrir estrés, ansiedad, cansancio crónico, desmotivación y sin perder salud física?El secreto está en abrirse al autocuidado. Aprender a cuidar de uno mismo para ir optimizando nuestra naturaleza y hacer frente a lo que se nos presenta con serenidad y energía. Con conciencia de cada paso, para que la vida no se convierta en un conjunto de problemas por resolver y se pase de largo sin apenas disfrutarla.¿Y cómo conseguirlo? En este libro descubrirás que puedes hacerlo a través de tus hábitos de autocuidado. Tomarás conciencia de su enorme poder, ya que son los que te permiten o inhiben la realización y el perfeccionamiento de tu naturaleza y potencial. Estos pequeños hábitos son los que te guiarán a una vida más plena, equilibrada y saludable. Todo empieza siempre con una decisión. Si estás decidido a contribuir de manera consciente al propio bienestar y salud personal, este libro te ofrecerá laspautas para conseguirlo y empezar a ver resultados en apenas unas semanas.

Parametre knihy

• Celý názov: AUTOCUIDARSE
• Autor: BENITEZ, PILAR
• Jazyk: Španielčina
• Väzba: Kniha
• Počet strán: 216
• EAN: 9788419662026
• ID: 42880936
• Nakladateľ: ARPA PRACTICA
• Hmotnosť: 349 g
• Rozmery: 213 × 140 mm
• Dátum vydania: 20. February 2023

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