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Pasear por el bosque, disfrutar del susurro de las hojas y del verdor de los árboles, dejar de pensar y sumergirse en la calma y la paz de la naturalezaà en una época que nos exige estar siempre localizables. Annette Bernjus nos invita a probar una terapia que en Japón forma parte de la medicina preventiva desde hace ya bastante tiempo: el shinrin yoku, o 'bañarse en el aire del bosque'.En diez sencillos pasos describe el camino para reencontrarse consigo mismo, equilibrarse y aislarse de la presión y las prisas del mundo gracias a la naturaleza en su estado puro. Esta terapia te ayudará a reducir tu nivel de estrés, fortalecer tu sistema inmunitario y activar tus poderes autocurativos.

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Zaradenie titulu Knihy po španielsky Politica, religión y filosofia Autoayuda

• Celý názov: Baños de bosque
• Autor: ANNETTE BERNJUS, ANNA CAVELIUS
• Jazyk: Španielčina
• Väzba: Audio CD
• Počet strán: 176
• EAN: 9788491115625
• ID: 28240050
• Nakladateľ: Obelisco Ediciones
• Hmotnosť: 227 g
• Rozmery: 211 × 135 × 17 mm
• Rok vydania: 2020

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