Mohlo by sa vám tiež páčiť

Informovať o naskladnení knihy

Viac informácií o knihe Běh pro ženy

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Anotácia knihy

Kompletní průvodce běžeckým sportem pro každou ženu Praktický a inspirativní průvodce pro všechny ženy, které běhají nebo s během chtějí začít. Najdou zde rady, jak zdokonalit svou běžeckou techniku, proč volit správnou obuv, jak správně jíst a nepřibrat. Ocení tipy, jak zařadit běh do hektického života nebo vytvořit cílený tréninkový plán. Autorka poradí, kdy začít běhat po porodu nebo po úrazu. Z vlastní zkušenosti vybere nejlepší doplňkové sporty. Každé ženě dodá motivaci a pomůže sestavit vyvážený běžecký program tak, aby byl realistický, náročný a především zábavný.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po česky Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Zdravý způsob života

• Celý názov: Běh pro ženy
• Autor: Sam Murphyová
• Jazyk: Čeština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 208
• EAN: 9788024926728
• ISBN: 978-80-249-2672-8
• ID: 09216450
• Nakladateľ: Ikar
• Hmotnosť: 623 g
• Rozmery: 235 × 190 × 16 mm
• Dátum vydania: 30. April 2015

Obľúbené z iného súdka

---

---

---