Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Bízz magadban!

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 13 bodov

Anotácia knihy

Ha úgy érzed, hogy fénysebességgel pörögsz, szánj egy percet arra, hogy tudatosan lelassítsd a testedet és az elmédet! Végy egy mély levegőt, tartsd benn, aztán nagyot sóhajtva fújd ki! Előfordul, hogy úgy érzed, elborít a rengeteg kötelezettség? Ott az iskola, a házi feladatok, a különórák, az edzés... Mintha soha nem akarna vége lenni a tömérdek feladatnak. És tetejébe még ott vannak a kapcsolatok is: a barátokkal, a családdal, a tanárokkal. Nem is csoda, ha néha összekavarodnak a dolgok! A stressz elkerülhetetlen, időről-időre mindenki megtapasztalja. Ha átlapozod ezt a könyvet, és kipróbálod a hasznos kis praktikákat, könnyebben boldogulsz majd a nehéz időszakokban is. Sokféle trükk segíthet a lazításban a légzés szabályzásától kezdve a testmozgáson át egészen a hálaérzés gyakorlásáig.

Parametre knihy

• Celý názov: Bízz magadban!
• Podnázov: Hasznos tippek és trükkök az ellazuláshoz
• Autor: Helaine Becker
• Jazyk: Maďarčina
• Väzba: Pevná
• EAN: 9789634035589
• ISBN: 9789634035589
• ID: 33162895
• Nakladateľ: Manó Könyvek
• Hmotnosť: 162 g
• Rok vydania: 2018

---

---

---