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Wie funktioniert das eigentlich mit der Selbstliebe? Wie schaffen wir es, uns stark und schön zu fühlen, so wie wir sind - trotz aller großen und kleinen seelischen Schrammen? Für Erfolgsautorin, Coach und Bellydance-Expertin Coco Berlin gibt es darauf nur eine Antwort: durch unseren Körper. Alles, was wir brauchen, ist in ihm bereits angelegt - er ist unser wahres Zuhause. Wie wir den ihm innewohnenden Schatz der Selbstliebe heben, zeigt Coco offen und geradeheraus und mit einer Fülle lebensverändernder Tools und Übungen: ob Breathwork, Selbstmassage-Genusseinheiten, Grounding oder Authentic Movement. Mit ihrer Hilfe aktivieren wir unseren Ganzkörper-Flow, verfeinern die Sinne und erleben pure Sinnlichkeit. Intuitiv lernen wir unseren Körper intensiv zu fühlen, ihn vorbehaltlos anzunehmen und - ganz wichtig - ihn zu genießen. Indem wir unseren Körper zelebrieren, entfaltet sich tiefe, umfassende Selbstliebe und unser neues Ich: sinnlich, stark und selbstbewusst.Ausstattung: vierfarbig, mit Illustrationen

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Zaradenie knihy Knihy po nemecky Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Celý názov: Body Love
• Jazyk: Nemčina
• Väzba: Pevná
• Počet strán: 208
• EAN: 9783442343027
• ISBN: 344234302X
• ID: 42070189
• Nakladateľ: ARKANA Verlag
• Hmotnosť: 439 g
• Rozmery: 210 × 155 × 17 mm
• Dátum vydania: 12. April 2023

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