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Viac informácií o knihe Buenos días, alegría: Cómo superar la tristeza y alcanzar el equilibrio emocional

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Este libro es un antídoto contra la depresión. No se trata de otromanual de autoayuda con consejos generales para alcanzar el bienestar, sino de un programa estructurado paso a paso con las técnicas que han demostrado más efectividad a la hora de mejorar el estado de ánimo en miles de personas. Jesús Matos te dará las herramientas necesariaspara que aprendas a gestionar la tristeza y vuelvas a sonreír en pocas semanas. Encontrarás ejemplos prácticos en cada paso que tengas quedar, así como plantillas de trabajo para que puedas incorporar a tuvida lo aprendido en el libro.

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Zaradenie knihy Knihy po španielsky Politica, religión y filosofia Autoayuda

• Celý názov: Buenos días, alegría: Cómo superar la tristeza y alcanzar el equilibrio emocional
• Autor: JESUS MATOS
• Jazyk: Španielčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 240
• EAN: 9788408173274
• ISBN: 8408173278
• ID: 16427161
• Nakladateľ: ZENITH
• Hmotnosť: 388 g
• Rozmery: 228 × 149 × 17 mm
• Rok vydania: 2017

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