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Anotácia knihy

A partir de la tradición oriental de la meditación y la aplicación de sus técnicas de la conciencia plena o mindfulness, este libro descubre nuestro potencial para la autoconciencia y la quietud, la bondad y la compasión. Un programa paso a paso para abordar la ansiedad y el miedo hasta alcanzar la paz y la serenidad interior que nos posibilite superar el miedo y la ansiedad.

Parametre knihy

• Celý názov: CALMAR LA ANSIEDAD
• Autor: JEFFREY BRANTLEY
• Jazyk: Španielčina
• Väzba: Kniha
• Počet strán: 240
• EAN: 9788408246459
• ID: 36615496
• Nakladateľ: ZENITH
• Hmotnosť: 389 g
• Dátum vydania: 27. October 2021

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