Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe CORRER TODA LA VIDA

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 52 bodov

Anotácia knihy

Todo el mundo aprende a correr a una edad muy temprana de forma instintiva y natural. Pero desde hace unos años, la moda y un dogma obsesivo han complicado todavía más algo aparentemente tan sencillo como correr. Hoy parece claro que no basta con imponerse una rutina o comprarse las zapatillas más adecuadas. Es importante correr bien para no provocarse lesiones o accidentes, progresar y mejorar en velocidad y resistencia de cuerdo a nuestra edad, complexión... poner en marcha un estilo de vida saludable y, sobre todo, practicar este deporte el mayor tiempo posible de nuestra vida. Y aquí entra Amby Burfoot, experto donde los haya y magnífico comunicador, que reconduce el deporte a sus raíces más simples y, de una forma sencilla y cálida, describe una exitosa estrategia para correr bien, con consejos claros y fáciles de llevar a la práctica para cualquier corredor, de cualquier edad y nivel. Sea cual sea nuestro nivel, principiante o experto maratoniano, esta manual nos mostrará cómo motivarnos, evitar lesiones, mejorar nuestra velocidad y resistencia. En definitiva nos ayudará a definir metas y alcanzarlas. Y lo mejor de todo es que disfrutaremos de una salud estupenda durante toda la vida.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po španielsky Deportes, ocio y tiempo libre

• Celý názov: CORRER TODA LA VIDA
• Autor: AMBY BURFOOT
• Jazyk: Španielčina
• Väzba: Pevná
• Počet strán: 256
• EAN: 9788498294293
• ID: 20281470
• Nakladateľ: DESNIVEL
• Rozmery: 220 × 170 mm
• Rok vydania: 2018

Obľúbené z iného súdka

---

---

---