Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Dbaj. Jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować się sobą?

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 26 bodov

Anotácia knihy

Autorka bestsellerowych Prostoty i Powoli z nowym, przełomowym poradnikiem! Jak nigdy wcześniej świat potrzebuje twojej życzliwości i uwagi. Chcąc pomagać innym, najpierw zatroszcz się o własny dobrostan. W relacjach z samą sobą i w związkach z innymi, postaw na czułość, uważność i łagodność. W przełomowym poradniku Brooke McAlary wyjaśnia, że dbanie o siebie korzystnie wpływa na ludzi, których znamy i kochamy, na pracę, którą wykonujemy, i społeczność, w której żyjemy. Odkryj, jak: · Pielęgnować swój spokój, by obdarzyć nim innych · Zadbać o swój sen, by móc czuwać nad snem bliskich · Odpoczywać, by móc twórczo myśleć i skutecznie działać Autorka zapozna czytelnika z dziewięcioma efektywnymi metodami pomocnymi w dbaniu o siebie i wyjaśni, na czym polega sztuka prawdziwego relaksu. I niezależne, jak dużo czasu potrafimy na to wygospodarować – pół minuty, pół godziny czy pół dnia – w poradniku McAlary znajdziemy konkretne wskazówki, dzięki którym życie może stać się szczęśliwsze i pełniejsze.

Parametre knihy

• Celý názov: Dbaj. Jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować się sobą?
• Autor: Brooke McAlary
• Jazyk: Poľština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 320
• EAN: 9788308075951
• ISBN: 978-83-08-07595-1
• ID: 39340401
• Nakladateľ: Wydawnictwo Literackie
• Hmotnosť: 408 g
• Rozmery: 143 × 205 × 26 mm
• Dátum vydania: 29. June 2022

Obľúbené z iného súdka

---

---

---