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Viac informácií o knihe DEPRESION. COMO AYUDAR A ALGUIEN QUE LO ESTA PASANDO MAL

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Anotácia knihy

Ver a un ser querido sumido en la tristeza, la soledad y el abatimiento de la depresión también puede causarnos un gran sufrimiento. Y podemos sentirnos desbordados en el intento de comprender en qué consiste esta afección y no saber cómo ayudar ni qué decir a quien la padece.La psicóloga clínica Emma Cotterill te ayudará a entender la naturaleza de la depresión, y te proporcionará consejos útiles y testimonios esclarecedores sobre la mejor manera de apoyar a alguien que la sufre sin descuidar tu propia salud mental. Con la lectura de este libro lograrás varios objetivos:Ampliar tu conocimiento sobre la depresión y comprender cómo se manifiesta.Desarrollar habilidades, estrategias y enfoques que te ayuden a responder a los retos que plantea la depresión.Descubrir cómo conectar con una persona que sufre la experiencia emocional de la depresión, y el mejor modo de ayudarla.Saber cuándo solicitar apoyo adicional y dónde acudir.Preservar tu propia salud mental, teniendo siempre presente tu propio bienestar y autocuidado.Con este libro sabrás cómo ser una luz para quien se haya atrapado en la oscuridad de la depresión.

Parametre knihy

• Celý názov: DEPRESION. COMO AYUDAR A ALGUIEN QUE LO ESTA PASANDO MAL
• Autor: COTTERILL, DRA. EMMA
• Jazyk: Španielčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 240
• EAN: 9788411320979
• ID: 43098183
• Nakladateľ: RBA Libros
• Hmotnosť: 200 g
• Rozmery: 213 × 140 mm
• Dátum vydania: 20. April 2023

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