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Viac informácií o knihe Der Angst den Schrecken nehmen

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Die Praxis der Achtsamkeit und die Hinwendung zum Leben, Moment für Moment, mindert innere Unruhe und Stress und erlaubt Ihnen, zu Frieden und Gelassenheit zurückzufinden. Der Angst den Schrecken nehmen lädt uns ein, innezuhalten und aufmerksamer zu sein: uns selbst und dem eigenen Leben gegenüber. Wissenschaftliche Begleitforschung belegt, dass Mindfulness- Based Stress Reduction (MBSR) effektiv helfen kann, stress-induzierte Symptome abzubauen. Lernen Sie die Prinzipien der Achtsamkeitspraxis kennen, um Angst, Panik und geistige Unruhe zu lindern.§Neu überarbeitete und erweiterte Ausgabe

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Zaradenie knihy Knihy po nemecky Ratgeber Lebenshilfe, Alltag Lebensführung, Persönliche

• Celý názov: Der Angst den Schrecken nehmen
• Podnázov: Achtsamkeit als Weg zur Befreiung von Ängsten
• Autor: Jeffrey Brantley
• Jazyk: Nemčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 256
• EAN: 9783867810197
• ISBN: 3867810192
• ID: 01885642
• Nakladateľ: Arbor-Verlag
• Hmotnosť: 352 g
• Rozmery: 216 × 139 × 16 mm
• Dátum vydania: 17. December 2009

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