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Olvídate de los preparados altos en proteínas, de las barritas energéticas industriales, de los tristes platos de pasta antes de hacer ejercicio físico o de las bebidas de recuperación saturadas de sustancias químicas. Este es un libro de cocina sana y apetitosa pensado para deportistas de todo tipo, aficionados y profesionales.¿Cómo alimentarse para estar en forma y obtener buenos resultados?¿Cuál es la alimentación ideal del deportista?¿Qué comer antes, durante y después del entreno?¿Qué programa alimenticio seguir antes de una competición?Deporte de resistencia, de combate, de musculación, para trabajar el cardio o la flexibilidad? Practiques el deporte que practiques, aquí tienes todos los consejos y las recetas para alimentarte bien y mejorar tu rendimiento.

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Zaradenie titulu Knihy po španielsky Deportes, ocio y tiempo libre Deportes

• Celý názov: La dieta del deportista
• Jazyk: Španielčina
• Väzba: Audio CD
• Počet strán: 216
• EAN: 9788491873570
• ID: 32912585
• Nakladateľ: RBA
• Hmotnosť: 200 g
• Rozmery: 240 × 194 mm
• Rok vydania: 2020

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