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Viac informácií o knihe Eat & Run. La vita straordinaria di uno dei più grandi ultramaratoneti di tutti i tempi

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Anotácia knihy

Scott Jurek è un mito vivente deli'ultrarunning e fonte di ispirazione per corridori di ogni età e livello. L'infanzia nel Midwest americano, le prime gare, la scelta di un'alimentazione prima vegetariana e poi vegana, le corse massacranti dove ha infranto ogni record: Eat&Run ci parla dello straordinario potere della volontà, dell'autodisciplina, dell'importanza della nutrizione e del coraggio di un uomo che ha affrontato ogni avversità per superare i propri limiti e diventare una leggenda. Oltre alle impressionanti storie di resistenza e competizione, Eat&Run offre molti consigli pratici per migliorare la nostra corsa e alcune ricette per affrontare gare, allenamenti e mangiare con consapevolezza, Eat&Run ci spinge a esplorare i confini del nostro potenziale, a espandere gli orizzonti dell'alimentazione e a vivere la corsa come mezzo di meditazione e conoscenza interiore. Con la prefazione di Alex Bellini, ultrarunner, esploratore e motivatore italiano.

Parametre knihy

• Celý názov: Eat & Run. La vita straordinaria di uno dei più grandi ultramaratoneti di tutti i tempi
• Autor: Scott Jurek, Steve Friedman
• Jazyk: Taliančina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 293
• EAN: 9788893710350
• ID: 36886178
• Nakladateľ: Piano B
• Hmotnosť: 340 g
• Rozmery: 136 × 206 × 15 mm
• Dátum vydania: 14. June 2018

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