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Dieses Buch befasst sich mit Sportarten, die zur Verbesserung der allgemeinen aeroben dynamischen Ausdauer geeignet sind: Laufen, Indoorcycling, Aquajogging und Nordic Walking. In zwei Kapiteln werden ausführlich die Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung abgehandelt. Dem Leser werden praxisorientiert und sportartenübergreifend verschiedene Formen und Methoden des Ausdauertrainings dargeboten

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Zaradenie knihy Knihy po nemecky Ratgeber Sport Sonstige Sportarten

• Celý názov: Einführung in das Ausdauertraining
• Autor: Thorsten Schiffer, Billy Sperlich
• Jazyk: Nemčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 70
• EAN: 9783939390367
• ID: 01940994
• Nakladateľ: Sportverlag Strauß
• Hmotnosť: 154 g
• Rozmery: 210 × 150 mm
• Dátum vydania: 24. October 2007

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