Kód: 12982996

Enganxa't al running

Jazyk: Katalánsky
Väzba: Brožovaná
Počet strán: 276
Nakladateľ: Labutxaca, 2015
Viac informácií o knihe

11.83 €

Dostupnosť:

50 % šanca

Máme informáciu, že by titul mohol byť dostupný. Na základe vašej objednávky sa ho pokúsime do 6 týždňov zabezpečiť.
Prehľadáme celý svet

Pridať medzi želanie

Mohlo by sa vám tiež páčiť

Amy Winehouse
19.55 €
Kúpiť
Teoría del apego y psicoterapia : en busca de la base segura
30.16 €
Kúpiť
Manual de derecho de seguros y fondos de pensiones
54.87 €
Kúpiť
La calidad en la orientación escolar : manual práctico del orientador (educación infantil y primaria
15.85 €
Kúpiť

Darčekový poukaz: Radosť zaručená

Darujte poukaz v ľubovoľnej hodnote, a my sa postaráme o zvyšok.
Poukaz sa vzťahuje na všetky produkty v našej ponuke.
Elektronický poukaz si vytlačíte z e-mailu a môžete ho ihneď darovať.
Platnosť poukazu je 12 mesiacov od dátumu vystavenia.

Objednať darčekový poukaz Viac informácií

Informovať o naskladnení knihy

Zašleme vám správu akonáhle knihu naskladníme

Zadajte do formulára e-mailovú adresu a akonáhle knihu naskladníme, zašleme vám o tom správu. Postrážime všetko za vás.

Viac informácií o knihe Enganxa't al running

Parametre knihy
Anotácia kniha
Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 29 bodov

Anotácia knihy

No hi ha cap esport més fàcil de posar en pràctica que córrer: no necessites un camp o un circuit preparat, ni has d?esperar que nevi o s?aixequin onades, pots fer-ho a qualsevol hora i a qualsevolálloc, sola o acompanyada. Obres la porta de casa i comences a córrer. Però això no vol dir que puguis fer-ho de qualsevol manera.áSi segueixes unes normes d?entrenament i unes pautes alimentàriesát?estalviaràs lesions i fatiga, el teu rendiment millorarà i cada vegada t?agradarà més córrer.áTot el que t?explica la Sílvia Tremoleda en aquest llibre és útil per a l?esport i per a la teva salut en general. Saps quins són els errorsámés freqüents que fem quan ens proposem fer una dieta? I per què és tan difícil mantenir-la? Si fas esport, pots menjar tot el que tu vulguis? Què has de fer per començar a córrer si fa molt que no fas exercici? Quant líquid has de beure quan surts a córrer a l?estiu? Aquí trobaràs la resposta a aquestes preguntes i molts aspectesámés que cal saber per córrer,áfaci fred o calor, faci pujada o baixada.