Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Fitball training

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 43 bodov

Anotácia knihy

La Fit ball č un attrezzo sferico nato in ambito chinesiologico e riabilitativo; tuttavia le sue numerose applicazioni ne fanno uno strumento ideale anche per la preparazione fisica in palestra come variante dei classici esercizi di potenziamento muscolare. I pregi di questo allenamento risiedono nella sua naturale instabilitŕ, che richiede continui aggiustamenti posturali, necessari per rimanere in equilibrio. Il libro propone: piů di 50 esercizi di base, esercizi di stretching, esercizi con i pesetti e tabelle di allenamento di 15, 30, 45 minuti per raggiungere obiettivi specifici.

Parametre knihy

• Celý názov: Fitball training
• Autor: Steve Barret
• Jazyk: Taliančina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 160
• EAN: 9788857305196
• ISBN: 8857305198
• ID: 13436410
• Nakladateľ: Red Edizioni
• Hmotnosť: 440 g
• Rozmery: 208 × 167 × 13 mm
• Dátum vydania: February 2014

Obľúbené z iného súdka

---

---

---