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Anotácia knihy

Questo manuale completo e aggiornato, a cura di trainer esperti, illustra le basi del movimento del corpo, mostra i principi dell'allenamento e aiuta a conoscere e scegliere le discipline più importanti, da quelle ormai classiche alle ultime arrivate. Uno strumento prezioso per chi vuole restare o tornare in forma, che offre informazioni accurate sul corpo e l'attività fisica, ma anche esercizi illustrati step by step e consigli per l'alimentazione e il benessere generale.

Parametre knihy

• Celý názov: Fitness. Tutte le discipline
• Jazyk: Taliančina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 384
• EAN: 9788844054816
• ID: 36799180
• Nakladateľ: Demetra
• Hmotnosť: 729 g
• Dátum vydania: 17. April 2019

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