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Viac informácií o knihe Funktionelles Mattentraining

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Gymnastische Übungen auf dämpfenden Matten am Boden sind die bedeutsamsten Trainingsmittel im funktionellen Training, und das Üben mit dem eigenen Körpergewicht gewinnt als Trainingsprinzip zunehmend an Bedeutung. Der Bewegungs-Experte Frank Thömmes interpretiert klassische gymnastische Trainingsinhalte neu und entwickelt auf Grundlage jüngster Erkenntnisse z. B. im Hinblick auf das Fasziensystem bedarfsgerechte und breit einsetzbare Übungen sowie komplette Programme.

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Zaradenie knihy Knihy po nemecky Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Celý názov: Funktionelles Mattentraining
• Podnázov: Die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance
• Autor: Frank Thömmes
• Jazyk: Nemčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 160
• EAN: 9783767911680
• ISBN: 376791168X
• ID: 02323445
• Nakladateľ: Copress
• Hmotnosť: 456 g
• Rozmery: 243 × 168 × 12 mm
• Dátum vydania: 25. March 2014

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