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Las partes de nuestro cuerpo que más tonificación necesitan son losglúteos, la región abdominal y las piernas. Por eso existen ejercicios específicos agrupados bajo la denominación de las tres iniciales delas zonas implicadas GAP. Cada uno de ellos está especialmentedise?ado para fortalecer un grupo muscular concreto, contrarrestadocon su grupo complementario. También se ha incluido una dietaespecífica para complementar en caso de buscar la pérdida de peso.

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Zaradenie knihy Knihy po španielsky Deportes, ocio y tiempo libre Deportes

• Celý názov: GAP, Gluteós, Abdomen y Piernas
• Jazyk: Španielčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 208
• EAN: 9788466225298
• ISBN: 8466225293
• ID: 13059896
• Nakladateľ: Editorial Libsa Sa
• Hmotnosť: 103 g
• Rozmery: 270 × 200 mm
• Dátum vydania: April 2012

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