Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Jak mít dobrou náladu

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 26 bodov

Anotácia knihy

Až vás přepadne panika, sáhněte po této knize! Olivia Remesová se věnuje výzkumu duševního zdraví na Cambridgeské univerzitě a posledních deset let zasvětila hledání odpovědi, jak se zbavit úzkosti, stresu a paniky. V této stručné a čtivé knize představuje padesát jednoduchých, vědecky podložených řešení, jak bojovat s náladami, které nás dennodenně brzdí. Tyto nápomocné rady, zaměřené na vše od zahlcení přes nerozhodnost, úzkost až po nedostatek motivace, vám pomohou zmírnit tlak a začít růst. Kniha je navržena tak, abyste se do ní mohli ponořit, když to nejvíce potřebujete, a pomůže vám získat zpět kontrolu nad vašimi starostmi. Už žádné odkládání, vyhýbání se situacím nebo obviňování se – Jak mít dobrou náladu vám pomůže cítit se klidně, sebejistě a odolně

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po česky Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Zdravý způsob života

• Celý názov: Jak mít dobrou náladu
• Podnázov: Nouzová řešení, jak přemoci úzkost, stres a špatnou náladu
• Autor: Olivia Remes
• Jazyk: Čeština
• Väzba: Pevná
• Počet strán: 128
• EAN: 9788024282060
• ISBN: 978-80-242-8206-0
• ID: 39250963
• Nakladateľ: Esence
• Hmotnosť: 200 g
• Rozmery: 223 × 148 × 15 mm
• Dátum vydania: 31. July 2022

Obľúbené z iného súdka

---

---

---