Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Joga powięzi. Ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 32 bodov

Anotácia knihy

Spędzasz wiele godzin, pracując przy komputerze, i zaczynają ci już doskwierać bóle szyi i ramion? Szukasz terapii, która uwolni cię od tego typu dolegliwości? Zacznij ćwiczyć jogę powięziową! Równie dobrze sprawdza się ona jako ćwiczenie na stawy, jak i sposób na stres. W książce tej znajdziesz wskazówki, jak złagodzić bóle szyi, ramion i nadgarstków przy pomocy prostej aktywności fizycznej. Nauczysz się masażu powięzi i poznasz skuteczne ćwiczenia na cieśń nadgarstka. Nie obawiaj się, że zaprezentowane w publikacji pozycje będą zbyt skomplikowane. Ze względu na łatwość wykonania mogą być potraktowane nawet jako joga dla początkujących. Nadal jednak będą korzystne dla zdrowia. Sprawdź, jak joga powięziowa uwolni cię od bólu mięśni i stawów.

Parametre knihy

• Celý názov: Joga powięzi. Ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona
• Autor: Lucia Nirmala Schmidt
• Jazyk: Poľština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 184
• EAN: 9788382725230
• ISBN: 978-83-8272-523-0
• ID: 43787337
• Nakladateľ: Vital
• Hmotnosť: 328 g
• Rozmery: 145 × 205 × 10 mm
• Dátum vydania: 22. June 2023

---

---

---