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Viac informácií o titulu Kettlebell-Training, 1 DVD

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Anotácia titulu

Intensives Training mithilfe von Kettlebells trainiert den gesamten Körper, erhöht die die allgemeine Leistungsfähigkeit, Kraft und Ausdauer, verbrennt enorm viele Kalorien und das alles bei minimalem Zeitaufwand. Neben einer deutlich erhöhten Grundfitness und Bewegungsfähigkeit sowie einer robusteren Gesundheit stellt sich schon bald ein besseres Körpergefühl im Alltag und beim Sport ein. Eine unabdingbare Voraussetzung ist jedoch, dass die Übungen technisch sauber ausgeführt werden.§Auf dieser auch für Einsteiger geeigneten DVD zeigt der führende deutsche Kettlebellexperte Dr. Till Sukopp die wichtigsten Kettlebellübungen und gibt Tipps für ein effizientes und sicheres Training. Ebenfalls enthalten sind drei komplette Kettlebellworkouts zum Mittrainieren.

Parametre titulu

Zaradenie titulu Knihy po nemecky Ratgeber Sport Sonstige Sportarten

• Celý názov: Kettlebell-Training, 1 DVD
• Podnázov: Das hocheffektive Fitnesstraining für den ganzen Körper. Deutschland
• Autor: Till Sukopp
• Jazyk: Nemčina
• Väzba: DVD
• EAN: 9783868836530
• ISBN: 3868836535
• ID: 09184747
• Nakladateľ: riva Verlag
• Hmotnosť: 86 g
• Rozmery: 191 × 136 × 15 mm
• Dátum vydania: 16. February 2015

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