Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Klidná mysl v dobách zlých

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 35 bodov

Anotácia knihy

V čase rychlých a naléhavých změn ve společnosti postižené pandemií covidu a sociálními, klimatickými či geopolitickými krizemi se často zapomíná na vnitřní psychické klima člověka. Tato kniha je příručkou, která má v dnešní turbulentní době inspirovat k péči o sebe a komunitu jako celek a poskytnout návod, jak dosáhnout duševní rovnováhy. Představuje témata praktického charakteru, jako jsou metody zklidnění mysli, práce se vztekem, mindfulness technika, způsoby nenásilné komunikace či rozvoj zdánlivě profánních věcí jako uskromnění, vděčnost a odpuštění. Věnuje se také problému přehnaného tlaku na výkon, který tvoří jádro moderní nesvobody a vnitřní nepohody, přílišnému perfekcionismu a neustálé honbě za materiálním bohatstvím a snaží se nabídnout řešení, jak se z těchto pocitů vymanit a žít život naplno, ale svobodně. Svůj pohled erudované psychiatričky a psychoterapeutky doplňuje autorka výzkumy z oblasti medicíny a kognitivních věd směřujícími k pochopení, jaké chování má reálný efekt na zlepšení kvality života a soužití mezi lidmi.

Parametre knihy

• Celý názov: Klidná mysl v dobách zlých
• Podnázov: Co duši dnešního člověka ničí a co ji uzdravuje
• Autor: Martina Hrnčířová
• Jazyk: Čeština
• Väzba: Pevná
• Počet strán: 312
• EAN: 9788076750708
• ISBN: 978-80-7675-070-8
• ID: 39205635
• Nakladateľ: Dokořán
• Hmotnosť: 499 g
• Rozmery: 208 × 141 × 23 mm
• Dátum vydania: 31. May 2022

Obľúbené z iného súdka

---

---

---