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Viac informácií o knihe La alimentación que cuida tu memoria

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Unas medidas tan sencillas como comer correctamente, dormirlas horas suficientes, reducir el estrés, no fumar, minimizarla ingesta de alcohol, tomar suplementos nutricionales,hacer ejercicio y mantener el cerebro activo pueden contribuira prevenir el deterioro de la memoria.Una de las cosas más importantes que puedes hacer para cuidartu cerebro es consumir una dieta saludable y equilibrada,la cual puede tener un profundo efecto sobre tu funcióncognitiva y tu memoria. Judi y Shari, las autoras de este libro,demuestran que existe una relación potente entre un excelenteestado de salud y unos hábitos dietéticos nutritivos. EnLa alimentación que cuida tu memoria nos ofrecen una valiosacolección de recetas que se centran en alimentos beneficiosospara el cerebro y la salud en términos generales, basándosesiempre en los últimos estudios sobre la salud cerebral.

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Zaradenie knihy Knihy po španielsky Ciencias, tecnologia y medicina Medicina y salud

• Celý názov: La alimentación que cuida tu memoria
• Autor: JUDI ZUCKER, SHARI ZUCKER
• Jazyk: Španielčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 208
• EAN: 9788497359009
• ISBN: 8497359003
• ID: 16251670
• Nakladateľ: Amat Editorial
• Hmotnosť: 353 g
• Rozmery: 230 × 150 mm
• Rok vydania: 2017

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