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La Méthode pour maigrir sans regrossir d'une façon durable !Coach minceur des stars françaises et internationales, Valérie Orsoni est bien connue des " amateurs de régimes ". Voici une nouvelle méthode cautionnée par son expérience et sa notoriété et éprouvée par plus d'un million d'adeptes à son site internet : le Bootcamp.Cette méthode s'adresse aux déçus des régimes traditionnels. Valérie Orsoni leur propose de se débarrasser des kilos en trop en quatre étapes : les deux premières, DÉTOX et ATTAQUE, aident à perdre du poids grâce à une alimentation adaptée et à des exercices simples et rapides au quotidien ; les deux autres, STABILISATION et DÉFENSE, permettent de ne jamais reprendre ces kilos, tout en continuant à se faire plaisir ! En complément, un carnet de recettes pour une alimentation plaisir saine et équilibrée.

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Zaradenie knihy Knihy po francúzsky PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) Régimes alimentaires

• Celý názov: La méthode Orsoni
• Autor: Valérie Orsoni
• Jazyk: Francúzština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 288
• EAN: 9782709823944
• ID: 34471854
• Nakladateľ: SELECTION READE
• Dátum vydania: 24. May 2012

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