Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Меньше углеводов - больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 70 bodov

Anotácia knihy

Если вы знаете, что в одном яйце 75 калорий, что сливочное масло - это зло, а за 5 километров вы сожжете один прием пищи, вам точно стоит прочитать эту книгу. Она поможет избавиться от дотошных подсчетов в голове и стресса по поводу каждого съеденного кусочка. Вы начнете питаться вкусно, сытно и, самое главное, будете худеть быстрее, чем когда бы то ни было! LCHF - тип питания с высоким содержанием жиров и низким - углеводов. Благодаря тому, что жирная пища переваривается дольше, вы не будете чувствовать себя голодным, а из-за отсутствия углеводов организму придется начать расщеплять ваши собственные "запасы" на топливо. А бонусом к новому телу идут здоровые кожа, ногти и волосы.Авторы рассказывают об основных принципах LCHF и дают советы, как перейти на этот тип питания, не испортив здоровье и настроение сомнительными блюдами. А еще вы найдете 76 авторских рецептов - от основных блюд до десертов.

Parametre knihy

• Celý názov: Меньше углеводов - больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами
• Autor: С. Клебанов, И.Г. Виноградова
• Jazyk: Ruština
• Väzba: Pevná
• Počet strán: 480
• EAN: 9785041202767
• ID: 39224905
• Nakladateľ: Эксмо
• Rok vydania: 2022

Obľúbené z iného súdka

---

---

---