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Un guide pratique qui présente une méthode simple et efficace pour retrouver une alimentation saine et équilibrée en 3 mois, grâce aux conseils de Lucile Champy, influenceuse et spécialiste en nutrition.Un livre très illustré, qui propose un parcours pas à pas pour mieux manger et mieux consommer. Fourmillant de conseils, de recettes, d’exercices et de mantras pour réussir à retrouver la forme durablement, cet ouvrage s’adapte à tous les styles de vie et permet de retrouver tonus et vitalité sans difficulté !Un guide qui inclut un semainier, des fiches pour faire ses courses, des conseils de rangement des placards et plus de 20 recettes saines.

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Zaradenie knihy Knihy po francúzsky PRATIQUES Cuisine, gastronomie Cuisine santé-minceur

• Celý názov: Le guide healthy de lucile Champy
• Podnázov: En pleine forme, sans interdits !
• Autor: Champy
• Jazyk: Francúzština
• Väzba: Kniha
• Počet strán: 160
• EAN: 9782383553878
• ID: 42840718
• Nakladateľ: MERCILESLIVRES
• Hmotnosť: 1 g
• Rozmery: 240 × 170 mm
• Dátum vydania: 10. May 2023

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