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Wie können wir uns sportlich weiterentwickeln? Traditionell wird großer Wert auf die Ausbildung der konditionellen Anteile Kraft und ggf. Beweglichkeit gelegt. In der Arbeit mit der Feldenkrais-Methode erfolgt Entwicklung durch Verbesserung der Wahrnehmungsfähigkeiten. Das bewusste kinästhetische Wahrnehmen von Kernaspekten einer Bewegung wird mit dem kognitiven Begreifen der Zusammenhänge dieser Aspekte verbunden. Verschiedene Bewegungszusammenhänge und -möglichkeiten werden variantenreich vermittelt. Neben dem großen koordinativen Nutzen, erfolgt gleichzeitig eine Erweiterung des Bewegungsrepertoires. In diesem Buch wird zunächst die Feldenkrais-Methode skizziert. Anschließend wird Entwicklung aus verschiedenen Perspektiven auszugsweise beleuchtet. Es folgt eine empirische Untersuchung zur Feldenkrais- Methode. In wie fern sich diese Arbeit und die damit verbunden (Selbst-)Wahrnehmungsschulung und Steigerung des bewussten Handelns auf die Entwicklung im sportlichen Kontext auswirkt, wird überprüft. Die positiven Ergebnisse dieser Studie belegen die Wirksamkeit der Feldenkrais-Methode zur Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit.

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Zaradenie knihy Knihy po nemecky Ratgeber Sport

• Celý názov: Leistungssteigerung im Sport durch die Feldenkrais-Methode
• Podnázov: Wahrnehmung als Grundlage für Entwicklung
• Autor: Manuél Heister
• Jazyk: Nemčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 140
• EAN: 9783639313895
• ID: 06838266
• Nakladateľ: VDM Verlag Dr. Müller
• Hmotnosť: 203 g
• Rozmery: 7 × 150 × 7 mm
• Rok vydania: 2010

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