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Viac informácií o knihe Mangia, muoviti, ama

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Anotácia knihy

Come si fa a costruire e mantenere la propria salute e il proprio benessere? E cosa si deve fare se questi due beni preziosissimi vengono a mancare, anche di poco? Questo libro cerca di rispondere a queste due domande fondamentali e lo fa mettendo in campo un approccio nuovo, eppure assai antico, che sta rivoluzionando dall'interno tutta la medicina occidentale: l'importanza dello stile di vita che ha il compito di mantenere in equilibrio la salute della mente e del corpo. Quindi mangia: perché la salute dipende in gran parte dall'alimentazione; e poi muoviti, perché per sentirsi bene bisogna essere attivi e non passivi, in movimento nel senso piů ampio del termine; e infine ama perché non si puň essere felici senza provare piacere e vivere con passione. Come ci spiegano i nostri due esperti della mente e del corpo, il miglior medico che esista siamo noi stessi che coltiviamo la nostra salute, il nostro equilibrio, il nostro cuore.

Parametre knihy

• Celý názov: Mangia, muoviti, ama
• Autor: Giorgio Nardone, Luca Speciani
• Jazyk: Taliančina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 278
• EAN: 9788868332778
• ISBN: 8868332779
• ID: 15581338
• Nakladateľ: Ponte alle Grazie
• Hmotnosť: 300 g
• Rozmery: 208 × 142 × 24 mm
• Dátum vydania: April 2015

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