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Anotácia knihy

Para que sea saludable, la dieta ante todo tiene que ser suficiente en energía y en nutrientes, siempre en función de la edad, el sexo, laactividad física y la situación fisiológica (niñez, adolescencia,embarazo, menopausia, etc.). Para que sea balanceada debe atender lasproporciones recomendables de proteínas, grasas y azúcares y ser muyvariada en todos los grupos de alimentos para evitar déficitsnutricionales o por el contrario, excesos peligrosos para la salud.Además, tiene que adaptarse a los gustos personales, a la cultura, ala religión, etc. El deportista es comparable con todos los demás, con la diferencia que su actividad diaria requiere de un mayor aporteenergético y un aumento ligero de vitaminas y minerales.

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Zaradenie knihy Knihy po španielsky Formación y escolar Formacion

• Celý názov: MANUAL DE ALIMENTACION EN EL DEPORTE-2 EDICION
• Autor: MARTA GONZALEZ CABALLERO
• Jazyk: Španielčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 298
• EAN: 9788413239385
• ID: 25686273
• Nakladateľ: FORMACION ALCALA
• Hmotnosť: 510 g
• Rozmery: 235 × 170 mm
• Rok vydania: 2020

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