Mohlo by sa vám tiež páčiť

Informovať o naskladnení knihy

Viac informácií o knihe Micro-Gym

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 27 bodov

Anotácia knihy

No es necesario apuntarse a un curso de gimnasia para hacer trabajarel cuerpo... Podemos caminar «con aprovechamiento», sentarnos oinclinarnos «como es debido», trabajar hasta obtener un aireelegante.Esta guía propone, desde un punto de vista muy original, una selección de ejercicios para practicar en los momentos «vacíos» de la vidacotidiana, para tonificar la musculatura, adquirir elasticidad orelajarnos con discreción totaly absoluta.70 ejercicios sencillos, casi invisibles, para realizar.... en la cama: un poco de activación muscular. en la ducha: mejora de la circulación. frente a la tele: abdominales. en el autobús o en metro: movimientos de pie, movimientossentados. en el coche: la nuca y la espalda, en el centro de atención. en el despacho: postura y cuerpo «en plancha»Incluye también consejos para relajarse y respirar bien, cómo evitarlas malas posturas, trucos para mejorar la silueta y para mantener unporte más agradable y distinguido.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po španielsky Politica, religión y filosofia Autoayuda

• Celý názov: Micro-Gym
• Autor: VERONIQUE SCHAPIRO-CHATENAY
• Jazyk: Španielčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 96
• EAN: 9788416368792
• ISBN: 8416368791
• ID: 12983714
• Nakladateľ: LAROUSSE
• Hmotnosť: 159 g
• Rozmery: 170 × 130 mm
• Rok vydania: 2016

Obľúbené z iného súdka

---

---

---