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La herramienta que te ayudará a recuperar tu vitalidad¿Estásácansada de sentirte agotada y sin energía permanentemente? ¿Sabías que conocerte es clave para escoger la alimentación que va a vitalizarte? áA partir de la visión integradora de las dos culturas, la occidental y la oriental, aprenderemos a escoger mejor los alimentos que nos rodean y a usarlos estratégicamente para mantener nuestra salud y energía, prevenir las principales enfermedades y sanarnos.Gemma Hortet te introduce en la nutrición energética, la nutrición del sentido común, la que tiene en cuenta cómo eres, dónde vives, de qué trabajas y en qué momento vital te encuentras. Te ayudará a sentar las bases para empezar una nueva forma de alimentarte, más alineada contigo misma para hacer frente a tus retos diarios y evitar elácansancio crónico que protagoniza el siglo XXI.Además, aprenderás las técnicas de cocina ancestrales y sabrás lo que es mejor comer segúnáte encuentres de energía para sentirte joven y con vitalidad tengas la edad que tengas.

Parametre knihy

• Celý názov: NUTRICION ENERGETICA
• Autor: GEMMA HORTET
• Jazyk: Španielčina
• Väzba: Kniha
• Počet strán: 288
• EAN: 9788448037376
• ID: 43643218
• Nakladateľ: LIBROS CUPULA
• Dátum vydania: 20. September 2023

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