Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Pełnia twoich możliwości. Jak osiągać swoje życiowe cele i pozostać szczęśliwym wyd. 2022

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 36 bodov

Anotácia knihy

Jak kształtować charakter i nawyki, by w zdrowy i trwały sposób wykorzystywać swój potencjał? Znasz te chwile, gdy próbujesz połączyć karierę z pasją i życiem prywatnym. Pojawia się wtedy stres i frustracja, bo wielozadaniowość to iluzja i po dłuższym czasie negatywnie wpływa na nasz dobrostan. Przemęczenie w każdej dziedzinie prowadzi do wypalenia, a to wpływa negatywnie nie tylko na nasze zdrowie, ale również relacje z najbliższymi. Niestety osiąganie celów i realizowanie marzeń często kosztuje nas tyle, że tracimy poczucie szczęścia i motywację do dalszego rozwoju. Dzięki tej książce dowiesz się, jak najefektywniej korzystać ze swoich sił umysłowych i fizycznych. Na podstawie osobistych doświadczeń oraz rozmów z najwybitniejszymi sportowcami, pisarzami i ekspertami w różnych dziedzinach autorzy stworzyli idealny przepis na rozwój. Jednym z jego najważniejszych elementów jest... umiejętne odpoczywanie, bo nasz umysł jest jak mięsień – wymaga regeneracji, która pomoże mu wytrzymać obciążenia. Pozostałe składniki odkryjesz w tej książce! Bez względu na to, czy chcesz przebiec maraton, podnieść swoje zawodowe umiejętności na mistrzowski poziom czy napisać bestsellerową książkę, zasady leżące u podstaw sukcesu są takie same i każdy z nas może je opanować. Nie czekaj i poznaj je już dziś.

Parametre knihy

• Celý názov: Pełnia twoich możliwości. Jak osiągać swoje życiowe cele i pozostać szczęśliwym wyd. 2022
• Autor: Brad Stulberg, Steve Magness
• Jazyk: Poľština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 288
• EAN: 9788381351393
• ISBN: 978-83-8135-139-3
• ID: 38744099
• Nakladateľ: Otwarte
• Hmotnosť: 450 g
• Rozmery: 144 × 205 × 19 mm
• Dátum vydania: 23. March 2022

Obľúbené z iného súdka

---

---

---