Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Quando tutto sembra andare di male in peggio. Come vivere liberi dall'ansia

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 58 bodov

Anotácia knihy

Partendo da un approccio terapeutico innovativo e scientificamente solido, l'acceptance and commitment therapy (ACT), le parole degli autori ci conducono in modo personale ed empatico a rivedere il ruolo che ansia, e sofferenza in generale, giocano nelle nostre vite. Chiarendo come alcuni processi naturali ci intrappolano e limitano la nostra libertà di azione nella vita di ogni giorno, questo libro propone: esempi di esperienze comuni a tutti coloro che hanno provato ansia nella propria vita, esercizi pratici per scoprire le trappole e trovare percorsi alternativi, un aiuto a vedere pensieri ed emozioni difficili per quello che sono e non come ostacoli insormontabili, indicazioni concrete per essere più liberi nelle scelte importanti della vita. Un libro che ci aiuta a liberarci delle vecchie strategie che non funzionano e a incamminarci verso una vita dove siamo noi a scegliere e non le nostre paure.

Parametre knihy

• Celý názov: Quando tutto sembra andare di male in peggio. Come vivere liberi dall'ansia
• Autor: Kelly Wilson, Troy Dufrene
• Jazyk: Taliančina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 144
• EAN: 9788856846690
• ID: 38282281
• Nakladateľ: Franco Angeli
• Hmotnosť: 246 g
• Dátum vydania: 19. January 2012

---

---

---