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Viac informácií o knihe Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich

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Anotácia knihy

Gesund durch anatomisch richtige Bewegung! Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem. Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen. - Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band. - Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr - Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen. - Ergänzend zur Physiotherapie: Üben im Alltag, egal ob beim Händeschütteln, Treppensteigen oder Autofahren. Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen

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Zaradenie knihy Knihy po nemecky Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Celý názov: Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich
• Autor: Bea Miescher
• Jazyk: Nemčina
• Väzba: Pevná
• Počet strán: 272
• EAN: 9783432111001
• ISBN: 3432111002
• ID: 25138330
• Nakladateľ: Trias
• Hmotnosť: 726 g
• Rozmery: 249 × 177 × 22 mm
• Dátum vydania: 05. February 2020

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