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Im beliebten TV-Abnehmformat The Biggest Loser, das im Frühjahr 2017 bereits in die 9. Staffel geht, konkurrieren übergewichtige Kandidaten um den größten Gewichtsverlust. Mit diesem offiziellen Buch zur Sendung, das von Sat.1 im Umfeld der Ausstrahlung beworben wird, kann jeder den Kandidaten nacheifern. Ein ausführlicher Ernährungsplan wird kombiniert mit 60 Rezepten für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks, die beim Abnehmen helfen, aber trotzdem satt machen. Morgens gibt es beispielsweise Hüttenkäse-Pfannküchlein, mittags Hühnchen-Involtini mit Brokkoli und abends Räuchertofu im Sesammantel. Ausführliche Informationen zur gesunden Ernährung, viele Motivationstipps und Hilfestellung beim Einstieg in regelmäßige Bewegung und Sport runden das Programm ab.

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Zaradenie knihy Knihy po nemecky Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Celý názov: The Biggest Loser
• Podnázov: Die besten Rezepte zum Abnehmen. Mit großem Theorieteil
• Jazyk: Nemčina
• Väzba: Pevná
• Počet strán: 160
• EAN: 9783742301949
• ISBN: 3742301942
• ID: 15478923
• Nakladateľ: riva Verlag
• Hmotnosť: 634 g
• Rozmery: 246 × 197 × 16 mm
• Dátum vydania: 07. February 2017

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