Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Uzdrawiająca moc uważności. Nowy sposób na życie

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 18 bodov

Anotácia knihy

W „Uzdrawiającej mocy uważności” pionier światowego ruchu mindfulness opowiada, jak w twórczy sposób zmienić stosunek do własnego ciała i umysłu. Dowiadujemy się, na czym polega neuroplastyczność i jak działa mózg, jak medytacja wpływa na naszą biologię i zdrowie oraz jak uważność pomoże nam poradzić sobie z życiowymi wyzwaniami, w tym z własną śmiertelnością, byśmy w pełni wykorzystali każdą daną nam chwilę. Ta głęboko osobista, a także „głęboko optymistyczna książka, zakorzeniona w rzetelnej nauce oraz pełna praktycznych wskazówek” (dr med. Andrew Weil) spełni oczekiwania wszystkich czytelników zainteresowanych wpływem uważności na fizyczne i emocjonalne uzdrowienie.

Parametre knihy

• Celý názov: Uzdrawiająca moc uważności. Nowy sposób na życie
• Autor: Jon Kabat-Zinn
• Jazyk: Poľština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 268
• EAN: 9788381432061
• ISBN: 978-83-8143-206-1
• ID: 33116061
• Nakladateľ: Czarna Owca
• Hmotnosť: 312 g
• Rozmery: 140 × 208 × 22 mm
• Dátum vydania: 28. October 2020

Obľúbené z iného súdka

---

---

---