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Anotácia knihy

Basierend auf den neusten Erkenntnissen der Burnout-Forschung, der Neurowissenschaft und dem Yoga hat die bekannte Yogalehrerin Tanja Seehofer fünf einfache Übungseinheiten für körperliche Gesundheit und innere Zufriedenheit entwickelt. Jede einzelne Sequenz unterstützt den Leser auf spielerische Weise, die Ressourcen des eigenen Körpers zu nutzen und seinem eigenen Wesenskern entsprechend zu leben. Denn: die bislang angenommene Ursache von Burnout, die berufliche Überforderung, ist in Wahrheit nur das Symptom! Nur wer zu sich selbst, seinen Mitmenschen, seiner Umwelt und der Arbeit in gesunder Beziehung steht, bleibt gesund und zufrieden.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po nemecky Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Celý názov: Yoga gegen Burnout, m. 1 CD-ROM
• Podnázov: Gelassen und selbstsicher im Stress
• Autor: Tanja Seehofer
• Jazyk: Nemčina
• Väzba: Pevná
• Počet strán: 160
• EAN: 9783864100970
• ISBN: 3864100976
• ID: 09135101
• Nakladateľ: Windpferd
• Hmotnosť: 346 g
• Rozmery: 170 × 165 × 13 mm
• Dátum vydania: 10. April 2015

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