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Der renommierte Yogalehrer Mark Stephens hat ein unentbehrliches §Nachschlagewerk für die erfolgreiche Planung und Gestaltung von §Yogastunden geschaffen. Es bietet 67 beispielhafte Asana-Übungsreihen §für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene, darunter auch Empfehlungen §für Yoga mit Kindern, Teenagern, Frauen in allen Lebensabschnitten und §Senioren, für Stunden zum Abbau von Angst und Depressionen genauso §wie Übungsfolgen für alle wichtigen Chakras und ayurvedischen Konstitutionstypen. §Das mit über 2000 Fotos illustrierte Handbuch erkundet das differenzierte Wechselspiel der Asanas innerhalb der sieben Asana-Familien §und bietet einen nützlichen Anhang mit wertvollen Informationen für§Yogalehrer und -schüler.

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Zaradenie knihy Knihy po nemecky Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Celý názov: Yoga-Workouts gestalten
• Autor: Mark Stephens
• Jazyk: Nemčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 400
• EAN: 9783868834062
• ISBN: 3868834060
• ID: 02348239
• Nakladateľ: riva Verlag
• Hmotnosť: 1230 g
• Rozmery: 25 × 216 × 280 mm
• Dátum vydania: 07. April 2014

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