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Viac informácií o knihe 3000 Ejercicios de entrenamiento para el desarrollo muscular III

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Esta obra, dividida en tres tomos, proporciona una amplia recopilación de ejercicios para potenciar el trabajo muscular desde unaperspectiva del rendimiento y de la salud. Los ejercicios se organizan según materiales y grupos musculares. Cada ejercicio cuenta con unadescripción teórica muy precisa, en la que se detalla su incidenciacineantropométrica junto con una descripción gráfica, compuesta porfotos que muestran la posición inicial y final, además de un dibujoanatómico de la implicación muscular. También se indica para cadaejercicio los complejos articulares y los grupos muscularesimplicados, así como la categorización del nivel de dificultad. Ellector también encontrará las pertinentes advertencias para larealización óptima y saludable de cada uno de los ejercicios y lasvariantes posibles. Obra de referencia, a la vez que práctica y útil,para todo aquel profesional que se dedica a la actividad física y eldeporte, ya que además de disponer de un amplio repertorio de recursos prácticos, proporciona orientaciones precisas para mejorar elrendimiento del deportista preservando su salud osteomuscular.

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Zaradenie knihy Knihy po španielsky Deportes, ocio y tiempo libre

• Celý názov: 3000 Ejercicios de entrenamiento para el desarrollo muscular III
• Autor: RAQUEL VAL FERRER
• Jazyk: Španielčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 632
• EAN: 9788499105475
• ISBN: 8499105475
• ID: 13262470
• Nakladateľ: Paidotribo
• Hmotnosť: 2150 g
• Rozmery: 275 × 210 mm
• Rok vydania: 2016

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