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Viac informácií o knihe Aquafitness, gimnasia acuática en grupos reducidos

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Anotácia knihy

Aquafitness es un método completo de puesta en forma, sin apenas esfuerzo, que aúna la musculación, la gimnasia moderada y el stretching, todo ello en el medio acuático. La musculación tonifica los músculos motores, el stretching es el estiramiento de los músculos motores con la flexibilización de las articulaciones y la gimnasia moderada es la distensión y relajación del cuerpo en general. En la obra, se muestran diferentes ejercicios haciendo constantemente alusión a la implicación anatómica y a la física. Se explican de manera que permite crear sesiones de ejercicios para la puesta en forma.

Parametre knihy

• Celý názov: Aquafitness, gimnasia acuática en grupos reducidos
• Autor: Magali Schneider, María Dolores Baeta Lasmarías
• Jazyk: Španielčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 84
• EAN: 9788495114181
• ISBN: 8495114186
• ID: 13205912
• Nakladateľ: Editorial INDE, S.A.
• Hmotnosť: 206 g
• Rozmery: 240 × 170 mm
• Dátum vydania: October 2000

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