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Viac informácií o knihe AUTOESTIMA AUTOMATICA

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Anotácia knihy

Edición limitada a precio especial.De la autora del bestseller A solas.Un método paso a paso para lograr mejorar nuestra autoestima de forma duradera.Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es pensar que somos mejores que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestros intereses, sino que significa, principalmente, creer en que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los desafíos que la vida nos plantea.Silvia Congost, psicóloga clínica especializada en autoestima, nos propone un método sencillo y eficaz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos muestra el camino para vivir una vida más plena y realizada.

Parametre knihy

• Celý názov: AUTOESTIMA AUTOMATICA
• Autor: SILVIA CONGOST
• Jazyk: Španielčina
• Väzba: Kniha
• Počet strán: 224
• EAN: 9788408267393
• ID: 42144682
• Nakladateľ: Booket
• Dátum vydania: 18. January 2023

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