Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Běhání pro (ne)chápavé

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 18 bodov

Anotácia knihy

Také zjišťujete, že obvyklé příručky pro začátečníky jsou přecpány až moc technickými detaily a radami, které vy ve vaší situaci nikdy nepoužijete? Nevěště hlavu - je tu běhání pro každého. Tedy i pro vás! Ať už hledáte nejsnazší způsob, jak začít běhat jen tak pro zábavu, pro zdraví, anebo se pustit rovnou do závodění, právě pro vás je zde pro tato knížka z edice obecných příruček řady "Pro každého". Pomocí jednoduchých tipů a technik vám pomůže zaměřit se na vaši formu. Zjistíte, jak správně jíst a obnovovat zásoby energie po běhání, jak se vyhnout zraněním a jak si nabitou formu udržet za pomoci jednoduchých posilovacích cviků. Průvodce vám ale bude nápomocný i čistě prakticky - jak si vybrat nejvhodnější boty, oblečení a další potřebné doplňky. Celý svět běhá - běhejte s ním! Nenechte se odradit nezáživnými příručkami. Běhání pro každého je skvělý a přirozený start pro začínající běžce. Je to kniha, bez které se nikdo, kdo s běháním začíná, neobejde.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po česky Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Individuální sporty

• Celý názov: Běhání pro (ne)chápavé
• Autor: neuvedený autor
• Jazyk: Čeština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 248
• EAN: 9788025618646
• ISBN: 978-80-256-1864-6
• ID: 14221880
• Nakladateľ: Svojtka
• Hmotnosť: 712 g
• Rozmery: 242 × 171 × 24 mm
• Dátum vydania: November 2016

Obľúbené z iného súdka

---

---

---