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Trainer, Sportstudenten, Athleten, Senioren alle, die ihre Fitness und§Beweglichkeit steigern wollen und die damit verbundenen§Zusammenhänge verstehen möchten, werden von diesem Handbuchprofitieren. Die zahlreichen Abbildungen zu den 50 gängigsten§Dehnungsübungen erklären, was bei der Übung im Körper vor sich§geht. Die präzisen Darstellungen der betroffenen Muskeln werden§nicht nur Ihr Wissen über Anatomie und Funktionsweise des Körpers§vertiefen, sondern auch die Wirkung Ihrer Dehnungsübungen steigern.

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Zaradenie knihy Knihy po nemecky Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Celý názov: Die Anatomie des Stretchings
• Podnázov: Die 50 gängigsten Dehnungsübungen
• Autor: Ken Ashwell
• Jazyk: Nemčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 192
• EAN: 9789089984890
• ISBN: 9089984895
• ID: 09207408
• Nakladateľ: Bielo
• Hmotnosť: 764 g
• Rozmery: 275 × 215 × 12 mm
• Dátum vydania: 15. January 2015

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