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Viac informácií o knihe El método pilates para el embarazo

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El método Pilates, un programa de ejercicios ligeros dise?ado parafortalecer y tonificar los músculos mediante un suave estiramiento,mejora la postura con el fin de proteger la espalda, es seguro tantopara la madre como para el bebé y ayuda a recuperarse rápidamentedespués del parto. Este libro incluye tres niveles de ejercicioadaptados a cada trimestre. Con él aprenderás los movimientoscorrectos que debes realizar en cada etapa del embarazo. Y si eres una mamá reciente, el programa especialmente dise?ado para ti te ayudaráa recuperar tu forma física anterior al embarazo.Ejercicios detonificación para la futura madre.

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Zaradenie knihy Knihy po španielsky Ciencias, tecnologia y medicina Medicina y salud

• Celý názov: El método pilates para el embarazo
• Autor: Yolande Green, Michael King, Joan Carles Guix
• Jazyk: Španielčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 96
• EAN: 9788497544481
• ISBN: 849754448X
• ID: 13235059
• Nakladateľ: Ediciones Oniro, S.A.
• Hmotnosť: 244 g
• Rozmery: 250 × 200 mm
• Dátum vydania: February 2010

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