Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Fit mit dem Miniband

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 51 bodov

Anotácia knihy

Das Miniband - obwohl schon lange bekannt - findet immer ?fter den Weg in unterschiedliche Trainingsbereiche, vom Krafttraining ?ber Functional Training bis in die Physiotherapie und Rehabilitation. Auch die deutsche Fu?ballnationalmannschaft trainiert damit. Das Band ist klein und leicht, ein Training damit ?berall und jederzeit m?glich. Es ist in verschiedenen St?rken erh?ltlich, sodass der Trainingswiderstand leicht variiert werden kann. Minib?nder sind deshalb f?r alle Altersgruppen und Trainierenden vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen sehr gut geeignet.??Dieses erste Buch zum Training mit dem Miniband bietet 116 bebilderte ?bungen verschiedener Intensit?tsstufen f?r alle K?rperbereiche und Zielgruppen inklusive Mobilisations-, Ausdauer- und Dehn?bungen. Zus?tzlich sind bebilderte Trainingspl?ne f?r unterschiedliche Trainingsschwerpunkte, Sportarten und f?r Rehabilitationszwecke enthalten.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po nemecky Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Celý názov: Fit mit dem Miniband
• Podnázov: Die besten Übungen und Workouts für zu Hause und unterwegs. Inkl. Miniband
• Autor: Marcel Doll
• Jazyk: Nemčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 192
• EAN: 9783868838190
• ISBN: 3868838198
• ID: 12737160
• Nakladateľ: riva Verlag
• Hmotnosť: 598 g
• Rozmery: 241 × 191 × 13 mm
• Dátum vydania: 08. July 2016

Obľúbené z iného súdka

---

---

---